あがり症克服

あがり症克服エントリー一覧

多くの方があがり症に悩んでいます。

あなたも大勢の人前だったり、初対面の人との会話となると頭の中が真っ白になって、全身に震えが走った経験があると思います。そうした経験がトラウマになってしまい「自分はあがり症の病気なんだから、楽しく会話なんて絶対できない!」と思い込んでしまいます。でも、実はあがり症は病気でもなんだもありませんし、ちょっ...

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あがり症の改善

あがり症の症状が現れてしまうと、日常生活の中さまざまな障害が起こりえます。●人前で強い緊張感に襲われ、不安や苦痛、脱力を感じる。それによって人とコミュニケーションをとることに苦手意識を持ってしまう。●自分自身に自信を喪失してしまう。●人とコミュニケーションを避けるようになるため、職場やコミュニティー...

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