猫背解消で身長を伸ばす

猫背解消で身長を伸ばす

 

実は、あまり意識されないことなのですが
身長を数センチ伸ばすだけなら、猫背を矯正して
背骨に正しいカーブを取り戻すだけでも効果を実感できる事が多いのです。

 

猫背を解消することで得られる身長アップの効果は
人によっては3〜5センチにもなるといいますから、バカになりませんよね。

 

背筋の矯正とO脚の改善をしただけで
7センチほど伸長が伸びる可能性だって残されているのです。

 

 

 

現代人は「猫背」体質の人が急増しています。
いうまでもなく、デスクにしがみついてパソコンに一日中向かっている・・・

 

そんな生活を繰り返していれば背中が丸まり
猫背になるのは当然のことですし
運動不足による腹筋力の低下で、身体が前傾姿勢になり
より一層猫背に拍車をかけています。

 

また、前かがみになることで内臓を圧迫し
血流やリンパの流れを悪くしますので
より、身長を伸ばすことが難しくなってしまうわけですね。

 

市販されている「猫背強制ベルト」などに頼る方もいるようですが、
ただひたすら身体を締め上げて、
背骨や肩甲骨の位置を強制しようなんて
どう考えても健康にいいわけがありません。

 

 

 

山口博さんという方が考案した猫背矯正マニュアルは
そうした身体に無理のかかる矯正器具やサプリメントなどに頼ることなく
安全なストレッチと、日常の歩き方や座り方などを意識するだけで
猫背を徐々に改善していく方法です。
是非一度ご確認下さい。

 

 

 

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