身長アップに適した運動とは?

身長アップに適した運動とは?

 

ジョギングや縄跳びは良いけど、オーバーワークは良くない。

 

では結局、何が良いのか・・・

 

運動の補佐的役割はもちろん、いつでもどこでもできるものというニーズから、
エクササイズやストレッチ体操 が最も適しているんです!

 

 

これらの効果は、背を伸ばすことだけではなく、

 

「背をのばして健康な体をつくる」
「足を長くしてプロポーションを整える」

 

という2つのことが組み込まれています。

 

そこで私は、「全身運動+ストレッチ」を組み合わせ、
オーバーワークを防ぎながらも・・・

 

背を伸ばし!
足を長くし!!
プロポーションを整えられる!!!

 

オリジナルの体操を指導しています。

 

これは、今までに多くの伸長実績を出してきた体操です。

 

骨や筋肉、骨盤、呼吸器、循環器、ホルモン、神経、内臓器官などに
働きかけられる体全体のエクササイズなのです。

 

それによって、体の発育・成長を促す事ができるのですよ〜!

 

普段、体を動かしていない方は
ゆっくりとこのエクササイズを実践して、体をならしていきましょう

 

詳しいストレッチの方法や、背の伸びる食生活は
こちらに詳しく書かれています。

 

⇒ 「身長アップ モデル伸長法」のレビュー

 

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