ストレスを上手に処理するポイント

ストレスを上手に処理するポイント

私はよく様々な分野で成功した人たちの自伝などの
自己啓発本も読んだりするのですが、その人たちに共通するものがあります。

 

それは成功した人たちは物事をすべて「 ポジティブ 」に考えているということです。
「ポジティブ・シンキング」や「プラス思考」と言われるものです。

ストレスを上手に処理するポイントエントリー一覧

ポジティブ・シンキングの練習

成功した人たちは物事をすべて「 ポジティブ 」に考えているということです。「ポジティブ・シンキング」や「プラス思考」と言われるものです。物事をポジティブに、良い面をクローズアップしてとらえることができると、ストレスがあっても、それを「 自分が成長するための良い刺激 」としてとらえて、困難を乗り切るた...

続きを読む

ストレスが多い時こそ、気分転換

不安なことや悩み事があると、どうしてもそれが頭から離れないものです。しかし、そのストレスをひきずっていると体調がどんどん悪くなってします。ほとんどの人は、「 とてもそんな気にはなれない 」と消極的になりがちですが、ストレスが多い時こそ「 ほかのことをしてみよう 」と行動を起こすことが必要です。カラオ...

続きを読む